自分の適正体重を知る 自分の基礎代謝量を知る 痩せるにはランニングより筋トレ ランニングすると筋肉は落ちる 筋肉を増やせば体重は減るのか 筋トレして折角付けた筋肉もお酒で落ちる お酒はエンプティカロリーだから太らない photo by O-DAN さて、板橋Cit…
老後2,000万円不足問題の続き 老後も働きたいかどうか 現在の自分から見た将来の自分はどうなっていたいのか 実際にやってみる 起業 さて、前回からの続きです。 www.kotenoblog.com 将来の自分の収入と支出の割合をシミュレーションをして、生活費が不足し…
定年を考える 老後2,000万円不足問題 年金はいつからいくらもらえる？ 65歳以降の職探し ここまでのまとめ さて、アラフォーと呼ばれて嫌だなと思っていたあの頃。気づけば既にアラフィフに近づいてしまった今日この頃。 最近というか結構前から少しずつ考え…
photo by photoAC 福沢諭吉と大隈重信はめちゃくちゃ仲良しだった！ 「学問のすゝめ」は大ベストセラー 早慶戦はいつから始まった？ さて、またもや慶應ネタです。 息子が慶應義塾高校に通うようになってから、慶應をことを調べるようになりました。その結果…
中学受験の結果 最終的には大学をどうするかで決める 内部進学生と大学受験組、優秀なのはどっち？ まとめ さて、新型コロナが猛威を振るう中、部活も中止で暇を持て余している息子は昨日も今日も学校の友達と遊びに行きました。 つい先日は慶應高校の行事の…
2020年2月29日現在。 今年も高校受験は概ね終了し、神奈川県では公立高校の合格発表も終わり一段落している頃だと思います。 我が家の息子が高校受験してから早1年。 我が家でも高校受験は大変な思いをしましたので今でも高校受験には思い入れもあり、今年の…
さて巷で猛威を振るう新型コロナ。 そのおかげで私の今年最大の目標であったサブ345を試すための大会「板橋Cityマラソン」が残念ながら中止となってしまいました。 HPで中止が発表されたのは2月21日（金）。 その2日後の2月23日（日）にはフルマラソン前の最…
早いものでもう2月になりました。少しずつ日が長くなっているのを感じます。さて、久しぶりの投稿になります。1月の練習の状況とハーフマラソンの結果について書きます。 2020年1月の練習内容 ハーフマラソンの結果 痛すぎる代償 体重の状況 photo by Pixaba…
12月の練習状況 体重状況 今年の箱根駅伝 photo by O-DAN 明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 1月になりました。 3月のフルマラソンまであと約2ヶ月です。 やばいです。 焦ってきました もう練習量も質も減量も本腰入れなけ…
12月前半の練習状況（1日から15日） 走りながら考える 苦手な練習を多めに これだけの距離を走って体重の変化は？ 12月に入りました。 エントリーしている大会は1月のハーフマラソンと3月中旬のフルマラソンです。まだまだ先だと思ってましたが、ハーフマラ…
photo by O-DAN 「内部生」と「外部生」 高校入学からでも友達は出来る？ 「慶應はお金持ちが多い」は本当か こんにちは。KOTE（こて）です。 一般的にお金持ちが多いイメージの慶応大学。その附属高校となるとさらにそのイメージは増すのではないでしょうか…
11月の練習状況 大会にエントリーする 尊敬すべき友人たち photo by O-DAN 12月に入りました。 将来的な目標としては3時間半を切りたいですが、今シーズンの目先の目標としては3時間45分切りを目標にします！ ところでサブ〇〇〇の定義ですが、4時間切りはサ…
photo by O-DAN 絶対に諦めない 勝因は直前期の追い込み 北野天満宮へお礼参り 絶対に諦めない こんにちは。KOTE（こて）です。 息子の高校受験ストーリーは今回で最終回です。 息子の高校受験を題材にして、これまで9回にわたってブログを書きましたので受…
photo by O-DAN 慶應2次（面接）と桐光学園合格発表 横浜サイエンスフロンティア受験、そして運命の慶應2次合格発表の日 早大学院合格発表 おれ慶應に行く！ こんにちは。KOTE（こて）です。 さらに前回から続きです。 今回はいよいよ発表の回になります。 …
イラストレイン いよいよ大本命第1弾「慶應義塾高校」 大本命第2弾「早稲田大学高等学院」 続いて桐光学園 慶應義塾高校 1次合格者発表 いよいよ大本命第1弾「慶應義塾高校」 こんにちは。KOTE（こて）です。 本番編の続きです。 無事に立教新座高校に合格し…
photo by O-DAN 合格祈願！ 2019年2月1日初戦！立教新座！ 2月2日立教新座合格発表 発表の時間は15時 本当に立教の合格を手放していいのか？ 合格祈願！ こんにちは。KOTE（こて）です。 ついに本番を迎える回です。 2019年1月。 人事を尽くして天命を待つ。…
photo by O-DAN 湘ゼミアルファ提供の各種資料・データ 慶應、早大学院に合格するためのアドバンス模試偏差値を算出する 直前期はひたすら志望校の過去問 こんにちは。KOTE（こて）です。 さて、引き続き直前期。2019年1月頃の話です。 志望校を下記のように…
photo by O-DAN 内申点確定！ 併願校決定！ アドバンス模試（2018年12月、2019年1月） 志望校を決める もう早慶にチャレンジしよう！ 内申点確定！ こんにちは。KOTE（こて）です。 前回からの続きになります。 2018年12月～2019年1月頃の話です。 いよいよ…
photo by O-DAN 神奈川県進学模試（2018年9月と12月） 神奈川県公立中学の内申制度について アドバンス模試（2018年8月、9月、10月、11月） 長い暗黒時代 私立か公立、5科か3科、のどちらかにもう決めるべきだと。 一筋の光明が！ 神奈川県進学模試（2018年9…
photo by O-DAN 内申悪すぎて家族会議開催 英検準2級取得！ これが後に息子を助ける！ 神奈川県進学模試の結果（2018年3月と7月） アドバンス模試（2018年4月、5月、6月、7月） 夏に向かって暗黒時代へ突入 内申悪すぎて家族会議開催 前回からの続きです。20…
8月の練習のまとめ 夏場は暑いので練習方法を工夫する それでも休み癖はつく 9月の目標 photo by O-DAN 8月も終わりました。今年も暑かったですね～毎年夏の練習はきついですが、今年もきつかったです。 8月の練習のまとめ // 走行距離：150キロ 練習回数：1…
サブ4を達成したときの練習量は？ 月に200キロをなるべく継続する これだけやってやっとサブ4達成 一昨年のシーズンにサブ４を達成した時の練習方法についてです。 この時期は気合も入ってました。何が何でもサブ４を達成しようとしていましたので、やはり練…
O-DAN 高校受験の結果について 中学2年の頃 中学2年の内申点は？ 高校受験の結果について 前回からの続きです。 中学2年生からになります。2017年4月頃～2018年3月頃までの話です。 その前に。 まず、この春（2019年2月）に息子が受験した高校の結果について…
photo by O-DAN 早慶附属高校ダブル合格への道のり まずは塾選び 公立志望から国私立も視野に 親の固定観念、先入観は邪魔でしかない 早慶附属高校ダブル合格への道のり こんにちは。KOTE（こて）です。 今春に息子が慶應義塾高校、早稲田大学高等学院という…
photo by O-DAN 記念すべき最初の成績は？ 行きたい学部へ行けるのか 記念すべき最初の成績は？ こんにちは。KOTE（こて）です。 息子はこの春から慶應義塾高校に通ってます。 つい先日入学後初めての成績が出ました。 憧れてた慶應高校に入学後の初めての成…
除毛クリーム3万円発注 いざ！キャンセルの電話！ まとめ 除毛クリーム3万円発注 // // うちの息子がやらかしてくれました。息子がゼロファクターとかいうメーカーの除毛クリームをネットから発注してしまったのです。 初回限定980円という触れ込みだったの…
